角栓ケアで毛穴美人【肌トラブルの原因を根こそぎ退治で綺麗肌】

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美肌を守るためのポイント

日常生活の工夫で美肌効果

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乾燥肌はシミやシワなどの原因になりますから、早いうちに予防しておくことが大切です。日常生活での工夫によって、かなり予防ができるのです。今はどの家庭にもエアコンがありますが、肌にとっては大敵なのです。特に冬場は外も乾燥しているので、家の中でエアコンを使う時は加湿器を一緒に使うなどの工夫が必要です。また過労やストレスを溜めると、血行が悪くなって肌のトラブルを起こしやすくなって乾燥肌になります。質の良い睡眠をとって身体のバランスを崩さない工夫も必要です。食事でも必須脂肪酸の含まれているサバやイワシなどの青魚を食べることも、乾燥肌の防止になります。カロテンの含まれているカボチャやニンジンや緑黄色野菜も食べると予防効果があります。

低刺激で脂分を含む製品

乾燥肌を防止するには日常生活の工夫が必要ですが、化粧品でも選び方が大事になります。例えば乾燥肌の人はちょっとした成分でも刺激になることがあります。特にアルコールや香料や着色料の入っている化粧品は乾燥肌に良くないという特徴があります。人気のあるオーガニック化粧品でも肌を刺激することがありますので、注意が必要です。よく無添加や敏感肌用の化粧品なら安全と思われていますが、これらにも刺激がある成分が入っているのです。使ってみて肌がヒリヒリしたり刺激を感じたら、肌への塗り方を変えることです。また顔の洗い過ぎも肌を乾燥させる原因になるので、注意が必要です。乾燥肌に良い化粧品は保湿力のあるもので、低刺激で脂分を含んでいるものを選ぶことです。